Cadre

Cette méthode peut servir à :

• appréhender un futur rendez-vous avec plus de sérénité et lever des blocages.

Contexte de la méthode

Lorsque l’on rencontre quelqu’un, cela peut bien se passer ou non !
Il existe certains paramètres sur lesquels on peut jouer, afin de tendre vers un dénouement le plus positif possible.

Présentation de la méthode

Le but de cette méthode est d’aborder la rencontre avant qu’elle ne se passe, pour entrevoir les obstacles et comment les surpasser.

Test avec la méthode

Allez hop, on passe à la pratique !

Les consignes

Imaginons un rendez-vous avec un interlocuteur.

1. Quel est votre objectif avec cet interlocuteur ? L’interlocuteur est-il bien adapté pour répondre à votre objectif (partiellement ou totalement) ?
2. Imaginez la discussion en déroulant depuis le début.
3. Est-ce que la discussion va dans le sens de votre objectif ? Pour chaque échange :
   1. si la réponse est oui, continuez ;
   2. sinon, rembobinez et recommencez.
4. Posez aussi les questions qui vous mettent le moins à l’aise !

Les méthodes suivantes peuvent bien aider :

• Formulation positive
• Se mettre à la place de quelqu’un
• L’effet miroir

Remarques

Les petits plus

Dans un projet, vous avez sans doute une expertise dans ce domaine. Ce qui est à double tranchant, car ce n’est pas forcément l’expertise de votre interlocuteur.
Quelques questions à se poser :

• Pouvez-vous expliquer en une phrase compréhensible et courte votre projet ?
  1. Si la réponse est oui, continuez ;
  2. sinon, rembobinez et recommencez.
• Donnez-vous envie de vous suivre dans ce projet ?
  1. Si la réponse est oui, continuez ;
  2. sinon, rembobinez et recommencez.

Gardez vos doutes et angoisses pour vous si vous n’arrivez pas à aborder certains sujets de manières positives. Voir la formulation positive.

Si vous avez des supports écrits, "Language Tool" est un correcteur gratuit d’orthographe, de grammaire et de style multilingue. Il s’installe sur de nombreux supports.
Bien que juger quelqu’un sur son écriture n’a rien à voir avec le projet, malheureusement cela peut être le cas.
Vous pouvez aussi demander à quelqu’un de vous relire ou utiliser un dictionnaire de synonyme pour avoir un support agréable à lire.

Concernant le regard pour impliquer les autres :

• Si vous avez du mal à regarder les gens dans les yeux, regardez plutôt les sourcils.
• Pour parler en public, balayer le regard sur la foule, pour que les personnes se sentent plus concernées.
• En public, vous pouvez aussi regarder 5 ou 6 personnes qui vous mettent à l’aise, situées à divers endroits pour diminuer le trac.