Cadre

cette méthode peut servir :

• à retenir un évènement qui se passe dans la semaine.

Test au naturel

Afin de voir l’intérêt de la méthode, vous pouvez vous tester sans la connaître en premier lieu.

Les consignes

1. En appuyant ci-après, des évènements vont apparaître.
2. Vous avez 45 secondes (pas plus !) pour les mémoriser.
3. Après 1 heure, vous allez mettre sur papier les évènements dont vous vous souvenez.
   Combien en avez-vous ?

Voici les évènements :

Contexte de la méthode

Les jours de la semaine peuvent être abscons.
Certains jours peuvent avoir une résonance particulière, comme "le mercredi, c’est mon jour de piscine" ou encore le "lundi, c’est le début de la semaine".
Cependant, on peut parfois ne plus se retrouver dans cela. L’idée est de renforcer les jours de la semaine par association, comme nous l’avons vu dans la liste de mots.
Seulement, comme les jours peuvent être un peu abstraits à imaginer, nous allons leur associer des images.

Présentation de la méthode

À l’origine, les jours sont en lien avec des planètes visibles du système solaire, elles-mêmes en lien avec des divinités, comme le montre le tableau suivant.

Pour les personnes férues d’astronomie ou de divinités, cela peut aider. Toutefois, on peut aussi associer avec une forme.

Pour s’en souvenir plus simplement, on a :

• le croissant de lune ;
• l’épée du dieu guerrier Mars ;
• la goutte de mercure (le métal liquide) ;
• la couronne de Jupiter (dieu des dieux chez les romains) ;
• le cœur pour Vénus, déesse romaine de la beauté ;
• les anneaux de Saturne ;
• une étoile pour le Soleil qui en est une.

Si une autre association est plus naturelle pour vous, prenez-en une autre !

Nous avons donc :

• Une lune blanche, un soleil jaune et mars rouge, pour cela, je ne détaille pas ;
• Mercredi, grise pour la couleur du mercure ;
• Jeudi, bleu car Jupiter vit dans le ciel et est le dieu du ciel ;
• Vendredi, Vénus et Vert commence par la même lettre. Personnellement, j’associe aussi l’amour "naturel" à du vert (et oui, un cœur vert ;) ). Il y a aussi la peinture Venus Verticordia. L’adjectif latin "verticordia" signifie "qui change les cœurs".
• Saturne et samedi en marron, car "sa turne" est un argot pour une chambre sale, que j’imagine terreuse.

Encore une fois, si une autre association est plus naturelle pour vous, prenez-en une autre !

On pourrait aussi, avec une méthode d’image mentale, se demander quelle image je vois d’instinct lorsque je pense à une couleur.
Faîtes vos propres associations.

Personnellement, j’ai :

Vérifiez que vous avez bien les associations en tête avant de vous tester par la suite. Travaillez bien cette partie.

Test avec la méthode

Au travail à présent. Autre liste, mêmes consignes !
Avec des images, des couleurs, des formes, comme vous le sentez le mieux...

Les consignes

1. En appuyant ci-après, des évènements vont apparaître.
2. Vous avez 45 secondes (pas plus !) pour les mémoriser.
3. Après 1 heure, vous allez mettre sur papier les évènements dont vous vous souvenez.
   Comparez avec le test que vous avez fait sans cette méthode !

Voici le nombre :

Merci de poster vos résultats dans l’espace commentaire en bas par curiosité ;).

Remarques

Pratiquez !

Même si vous notez dans un agenda vos rendez-vous, entraînez-vous à faire des associations et à projeter les images mentales de ce que vous allez faire cette semaine ou la prochaine.
Plus vous pratiquerez, plus les formes, couleurs et jours de semaine (voire les objets) seront indissociables.
Plus on a d’information et plus le cerveau fait un maillage de tout cela. La notion de trop d’informations n’existe que si elles n’ont pas de sens pour nous.