Cadre

Se souvenir des prénoms permet une meilleure intégration dans un groupe.

Contexte de la méthode

On marquera plus des gens dont on se souvient le prénom (voir le nom).
Dire "Comment vas-tu Pierre ?" à quelqu’un que l’on connaît depuis peu sera plus plaisant pour la personne.
De même, utiliser son prénom dans les échanges verbaux en disant "Et toi Pierre, que penses-tu de ceci ou cela", va créer une interaction plus forte.
Valoriser un faisant un compliment honnête en nommant votre interlocuteur rapproche également.
Même si l’on connaît la personne, "entendre son propre nom est le son le plus doux pour une personne", disait Dale Carnegie [1].

Présentation de la méthode

Le but est d’associer le nom (voire prénom de la personne).

Les consignes

Pour cela, il existe plusieurs méthodes. On peut en utiliser une seule ou plusieurs selon son ressenti et les difficultés plus ou moins grandes à retenir les prénoms.

• Quand la personne nous donne son prénom, on peut le visualiser écrit sur son front en faisant attention à son visage ou à un signe distinctif.
• On peut aussi le "ranger dans la case" de notre cerveau où d’autres personnes ont le même prénom et on les visualise ensemble. Ce qu’ils font dépendra de leur nom de famille (par exemple Pierre Changeaux, sera un plombier changeant la tuyauterie...)
• Concentrez-vous sur l’échange avec la personne pour être plus marqué. Intéressez-vous à ce qu’elle dit et posez des questions. Utilisez son prénom dans la conversation.
• Questionnez-vous de temps à autre. Par exemple, la semaine dernière dans tel lieu, j’ai rencontré untel et unetelle, quels étaient leur prénom, que disaient-ils ? À quoi ressemblaient-ils ?...

Remarques

Pratiquez !

Utilisez plus fréquemment le prénom de vos interlocuteurs dans les phrases !

Si vous regardez un film ou une série, entraînez-vous à retenir les prénoms des personnages. Plus on pratique, plus c’est facile.